Am 08.08.2026 und 09.08.2026 laden wir dich zum exklusiven Gewichtheber-Seminar bei CrossFit Major Buxtehude (Hamburg) ein. Dieses zweitägige Seminar ist darauf ausgelegt, deine Leistungen im Olympic Weightlifting durch fundierte Technik und methodisches Wissen gezielt nach vorne zu bringen. Wir vermitteln dir die theoretischen Grundlagen und die praktische Umsetzung, welche in unserem Sport oft unterschätzt werden. Perfekte Technik bringt dir nicht nur neue PRs, sondern vor allem Effizienz.

Ganz egal, ob du schon nach dem The Pace Programming trainierst oder einfach ein professionelles Auge suchst, um den nächsten Schritt zu machen: Head Coach Valentin Horstmann und unser Team freuen sich auf zwei intensive Tage mit dir.

Damit wir sicherstellen können, dass jede/r von euch genau die individuelle Betreuung bekommt, die es für echten Fortschritt braucht, haben wir die Teilnehmerzahl bewusst begrenzt.

Die Fakten im Überblick:

• Wann: 08.08.2026 & 09.08.2026

• Wo: CrossFit Major Buxtehude, Hamburg Adresse: Zum Fruchthof 6, 21614 Buxtehude

• Level: Scaled – Rx (egal ob Pace-Athlet oder nicht)

• Inhalt: Technische Ausbildung des Reißens (Snatch) und Stoßens (Clean & Jerk), Ausbildung der sogenannten Zubringer, detaillierte Erklärung des Trainingsmittelkataloges sowie Vermittlung von Trainingserfahrung und Trainingsperiodisierung.

Zeitplan:

Samstag & Sonntag: *Zeiten unter Vorbehalt

• ca. 11:00 – 13:00 Uhr Block 1

• Mittagspause

• ca. 14:00 – 16:00 Uhr Block 2

Anmeldung & Kosten:

• Preis: 199 Euro p.P.

• Regel: First come, first serve. Warte also nicht zu lange mit deinem Spot!

• Storno: Absage ist bis zu 21 Tage vor Seminar-Beginn möglich (bis einschließlich den 29.ten Mai). Im Falle einer kurzfristigen Erkrankung erstatten wir dir 50 % des Preises zurück (99,5€).

Sichere dir jetzt deinen Platz und lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten!