„The Pace“ stammt von dem Wort des „Pacings“ im Leistungssport, wobei es um die zielgerichtete Einteilung energetischer Reserven geht. Für uns viel mehr als das Tempo bei einem Ausdauerlauf, für uns ein kleines Wort, welches auf alles in in der funktionalen Fitness übertragbar ist. Seine Kräfte richtig einzuteilen ist praktisch auf jedes unserer Workouts übertragbar, auf jedes Krafttraining, aber ebenso auf jedes Skill-Training. Wir sprechen hier nicht nur von physischer Kraft – auch von psychischer.

Mit The Pace Programming bieten wir dir ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches auf drei Grundbausteinen aufgebaut ist. In vorgeplanten und aufeinander aufbauenden Trainingszyklen werden Strength, Skill und Conditioning miteinander kombiniert und langfristig verbessert.

Mit unseren zwei – in Level und Umfang variierenden – Trainingsplänen bieten wir sowohl dir bei deinem täglichen Training zu einem fitteren Athleten als auch dir beim zielorientierten Training durch eine toughe Wettkampfsaison einen vollumfänglichen Trainingsplan.

Ein Programming, dass aus der jahrelangen Erfahrung als Trainer von Valentin Horstmann schöpft und den großen Anteil des olympischen Gewichthebens in unserem Sport mit der funktionalen Fitness in Einklang bringt.